Solutions simples pour les douleurs du bas du dos...
Les douleurs lombaires (du bas du dos) peuvent revêtir de nombreuses formes : douleurs en barre horizontale au dessus des fesses, douleurs verticales le long de la partie basse de la colonne, douleur en pointe décentrée à droite ou à gauche de la colonne, douleur en pointe en plein milieu de la colonne, douleur uniquement aux mouvements ou au contraire uniquement au repos, etc. La première chose à faire est d'analyser sa douleur : - ancienne (plus de 3 mois donc chronique) ou
